Programm Super (Graphik und Video)

Programm Super (Graphik und Video)

Hi Leute ich hab mal ne Frage ich habe jetzt ganz unten bei Active das Video eingefügt per rechter Mausklick. und jetzt wie wandel ich das jetzt um ???? Das Video ist flv Format und ich will es in 3pg oder MPGE Format haben ??? könnt ihr mir weiter helfen ??? thx im voraus
Oben 3gp auswählen und auf encode drücken
wer lesen kann is im Vorteil
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