Wie lange schafft ihr es mit der Hantel? (Sport)

Von: KAKOSI

03.11.07 - 22:22

wie lange schafft ihr eine 1kg. handel zu halten, mit ausgestreckten händen?

ich schaffe knapp 4min., ist das gut mit meinen 15-jahren?

Von: Arlfried

04.11.07 - 00:20

Was meinst ud "mit ausgestreckten händen"?
Das Handgelenk gerade halten oder wie?

Von: KAKOSI

04.11.07 - 12:11

also, mit dem ganzen arm einen 90-grad winkel machen.

und dan in den händen eine 1kg schwere handel tragen.

habe vor ein paar wochen 4min. geschafft, sollte mal gucken wie viel ich es jetzt schaffe.:>

Von: MrSoSa

04.11.07 - 12:13 (04.11.07 - 12:13)

Ja wahrscheinlich.
Weiß nicht wie lange ich das kann aber des trainiert ja sowieso nichts....

ps: Dobro, ti?

Von: Melacho-the-ICE

05.11.07 - 21:21

kp ich hab nur 2,5 kg hanteln und bin 14 jahre alt

Von: KAKOSI

05.11.07 - 21:39

und wie lange schaffst du es mti denen?:>

ps: mene isto dobro.:-D

Von: chatter6556

06.11.07 - 18:02

Eine 1kg Hantel? Also heißt das doch nur die kleine Hantelsstange, oder meinst du mit 1 kg an jeder seite?

Von: Melacho-the-ICE

06.11.07 - 20:24

@KAKOSI

kp ich mess nie die zeit nach ^^

Von: KAKOSI

06.11.07 - 22:45

@chatter6556: meine die hantel mit dem insgesammt gewicht, also die kleine hantelsstange wie du sie nennst.^^

Von: WasserTrinker

09.11.07 - 13:35

hi leutz
ja bin au anfangs 15 schaff 8 min. mit nem 2 Kg Gewicht.

(Er meint sehr warscheinlich einfach n Gewicht)

Gruss

Von: KAKOSI

09.11.07 - 15:49

8min.?

da machst du mich gleich einversüchtig.:-D

Von: WhiteShark

12.11.07 - 13:49

einversüchtig

Aha, einversüchtig...'-.-

Von: KAKOSI

12.11.07 - 18:29

behalte den kleinen rechtschreibfehler...

und wenn du hier nichts dazu sagen hast dan halt einfach deine klappe, danke...

Von: WasserTrinker

13.11.07 - 20:42

Aber wenn ich mal mit 8 min fertig bin, dann AUA! Das tut vielleicht weh^^.
Nein KAKOSI das was du schaffst ist sehr gut, weiter so!
auf einmal schaffste 5 dann 6,7,8,9 und so weiter.

Von: KAKOSI

14.11.07 - 13:24

danke, 4.30 neuster rekort.^^

Von: note

15.11.07 - 21:35

hab nur 5kg handeln und mit den schaffe ich 3min nur

Von: WasserTrinker

16.11.07 - 20:04

Mein neuer 8.56^^ wird au besser^^

Von: Malizia/Uomo:-D

25.11.07 - 19:19

Haha !!
Ich und ein Kumppel von mir sind auf diesen scheiss vor etwa 3 Jahren gekommen und seit dem Messen wir regelmässig auch mit 1 KG Hanteln.
Naja ich schaffs momentan 15min.
;-)
Aber 4,30 ist auch nicht schlecht ,wielange machst du den das schon ?

Von: WasserTrinker

03.12.07 - 17:36

Also ich machs ja mit 2KG Hanteln, mit ner 1KG wären das dann 16 Min. Probiers gleich mal aus.

Hoffentlich gibts da keinen Streit^^.

Von: T1000

05.12.07 - 10:24

Ich schaffe mit 2,5kg Hanteln an jeder Seite ca 3minuten.

Von: Haha!

18.12.07 - 21:22

Ich schaffe 3kg Hanteln in jeder Hand 6min. HSV!!!

Von: benny11

19.12.07 - 17:49

Mit 10kg 1min 29sek ^^
Hab keine lust mit 1kg oder 2kg das zu machen, dass dauert mir dann doch zu lange.

Von: StoneCold

28.01.08 - 14:41

Bist ja auch nicht mehr son junger Typ. Bin aber deiner Meinung ist doch Schwachsinn eine Hantel ne Viertelstunde einfach so zu halten. Zudem habe ich gar keine Frauenhanteln. (Also 1 kg) Eine normale Hantel ist ja mit den leichtesten Gewichten schon 3kg (2kg Stange, 500g Scheiben).. Naja.. Sinnlos dieser aufzähl-Thread hier.

Von: höllenspiralle099

29.01.08 - 14:44

ich tu mit 3 kg links und rechts hanteln.

Von: chatter6556

10.02.08 - 00:02

ne kurzhantel ist ohne gewichte um die 1 kg schwer

Von: Jerry der Super-Sportler

10.02.08 - 11:41

Naja 1 kg is ja nicht so schwer... ich bin mir scher, dass ich locker mindestens 10 min halten könnte. >_>

Von: Cloud21

10.02.08 - 12:58

1kg??????????? nimmst du da ne küchenrolle oder was? o.O

ich schließ mich da Jerry an...

Von: chatter6556

15.02.08 - 17:18

ich nehmen doch keine 1kg hantel. ich meine die hantelstange ohne gewichte ist 1kg schwer

Von: StoneCold

16.02.08 - 14:12

Eine Kurzhantelstange ist 2kg schwer! dann gibt es die verbreitesten Gewichtscheiben von 0.5kg, 1.25kg, 2.5kg, 5kg, 10kg. Das weiss ich, weil ich diese selber besitze und zufällig auch eine Waage zu Hause habe (zudem sind die Scheiben angeschrieben)

Von: StoneCold

17.02.08 - 12:45

Ja klar gibt es Hanteln von 1kg. Aber dies ist eine feste Hantel, die man auch nicht erweitern kann.