Ausrasten (Herzklopfen)

Ausrasten (Herzklopfen)

rastet ihr manchmal so derbe aus wenn ihr zb. eig alles euch gefallen lässt und euren zorn unter drück hält das es irgendwann platz?
weil ich shcon ich schlage eig. nicht gerne und meine hände zittern danach immer.
aber wenn ich ausraste dann voll dann wird das keine schlägerei sondern wenn andere mich nich aufhalten das ich den dann "tod" schlage....

hatte schon mehrer ausraster auf die ich nich stolz bin....
Wer nicht?!

Ich trainier' sie mir weg. Heisst ich heb Gewichte wie blöd und mach allgemeines Ganz Körper Training....
das soll sowieso nurn son aufzähle thema hier werden ^^
ich bitte jetzt hier um nichts (um rat usw.) ^^
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