Hii
Hab mal eine Frage habt ihr mir ein paar Übungen für den Rücken um dort noch n paar Mukis aufzubauen ?
Fileicht auch ein paar gute Links mit beschriebenen Übungen für etliche Muskeln,wenn möglich sogar mit Animationen oder so um auch bloß nicht`s falsch zu machen ;-)
bedanke mich schon mal im Voraus .

Was geht den hier ab keiner Tipps oder soo ?

Das ist dir aber schnell aufgefallen!

Pamela, genau solche Leute wie dich braucht Deutschland. Anstatt mal zu googlen einfach mal im Forum schreiben. Jung, such mal schön selber nur weil du hier Anonym bist sind wir nicht deine Bimbos!