hey.wollt ma wissen welche muskeln man beim barren brauch.damit ich weiß welche ich trainieren muss vllt. könntet ihr mir noch sagn wie ich diese muskeln trainiere.
MFG bssss
na ihr wisst schon dieses ding mit den 2 stangen wo man dran schwingt.
Vielleicht weis wie ich keiner eine Antwort auf deine Frage.
Ich denke es weis jeder was ein Barren ist,wir machen das in der Schule und es macht wirklich Spaß^^.
Also ich übe das mit Klimmzügen.
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