Ey Leute!
Alles klar?

Ich wollte mal fragen wisst ihr Übungen außer viel dribbeln womit ich mein Balhandling verbessern kann? Bin 15 und habe schon ein ziemlich gutes Ballhandling aber würde es gerne noch verbessern.

Und meine größte Frage wie denke ich auch bei vielen anderen: Kennt ihr Übungen für die Sprungkraft ich bin jetzt 1,75 m groß und komme wenn ich gut drauf bin an den Ring aber mein Ziel ist hallt ein geiler Dunk wie: Air Jordan

Also bitte postet was wenn ihr Übungen kennt!!!

Vielen Dank :-)

also du spielst siher im verein oda? wenn ioch kann ich nur zu raten dann würd ich ma trainier fragen

zur sprungkraft sollte man in deinem alter nich viel tun bzw. nich die harten übung da tu ja noch im wachstum bist
aber kannst auf jeden fall springen und versuchen an deine zimmer deckje zu kommn die zahl der sprünge erhöhst du mit der zeit