Ich wollte wissen wie man am schnellsten
Ausdauer kriegt.Ich habe dieses Thema
gemacht weil ich so schnell wie möglich
Ausdauer haben will,weil ich immer
fangen Spiele.(Habe nicht viel Ausdauer.)
Und noch eine Frage:
Kann es sein wenn man viel Ausdauer hat,
dass man 5 Minuten ganze Zeit schnell
Rennen kann?(Ohne Pause in den 5 Minuten.)

Jeden Tag joggen, joggen, joggen und immer weitere, schwerere Strec´ken vornehmen und jedesmal veruschen schneller zu werden. Nicht rauchen! ;-)))
Ehmmm... Das mit den 5 Minuten kommt auf die Person an. Ich persönlich kenne keinen normalen Menschen der 5 Minuten ohne Pause / außer Atmen zu geraten es geschafft hat.

Strec´ken= Strecken
veruschen= versuchen

jop und du solltest
fahrrad fahren das is auch gut für die ausdauer

Ich (12) Rauche nicht und will nicht
Rauchen!
Danke im Voraus.

Ist es so wenn man dicker ist das man langsamer
ist?Weil ich damals moliger war und ich konnte
nicht so schnell rennen wie jetzt.(Jetzt bin
ich dünn)

Und antworten tut keiner

ja dann mach sport, ich spiel fußball und hab ne gute kondition und gute ausdauer^^
da macht man auch konditionstraining

ich weiß jetz nicht wie des mit dicken ist, aber die können au manchmal ganz schnell sprinten, aber ausdauer-rennen können sie denk ich nicht machen

Dicke müssen auch (sorry, nicht böse gemeint) mehr Gewicht "mittragen", also sind sie im Normalfall langsamer, oder/und haben eine schlechtere Ausdauer!

Ich habe mir 2 Kilo Gewichte an den beinen gemacht und bin gelaufen und habe fussball gespielt auch wenn es sehr schwer war, aber ich habe nun mehr ausdauer.

Wie oft hast du das gemacht?

Das mit dem dick muss dir nicht leid tun ich bin net dick falls du das meinst.